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淮北学校集体用餐配送管理

2020-02-12
淮北学校集体用餐配送管理

蔬菜是日常生活中的必需品,需求量很大,并且重复消费频次高,如是蔬菜配送公司漫山遍野般的诞生了,但因为蔬菜的特殊性,给蔬菜配送企业也带来不少的困难,导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏本状况。苏州快餐公司小编在这儿总结了一些主要难题及处理办法。一、蔬菜配送中的保鲜问题蔬菜保鲜关于蔬菜配送来说的确是一个难题,就现在的蔬菜流通来看,首要是农人在地里收割蔬菜,一般是上午到中午采摘,下午由一级商场的收买商到基地收买,第二天才流通二级三级的批发商场,再到零售商,中间要阅历36小时以上才能到消费者菜篮子中,这么长的时候肯定会导致蔬菜的不新鲜,许多蔬菜配送公司采纳的是冷藏再冷链配送来处理,这样就会导致蔬菜配送的成本高,无法盈余。但作为自留地生态农场来说,这是彻底吗,没有问题,自留地生态农场在会员下单后,由农人采收好后,直接流通到配送中心,然后直接配送到会员家中,这样就大大缩短了撒播时刻,确保了蔬菜的新鲜。二、蔬菜对错规范的产品,如何树立客户信赖的问题客户会认为您给他配送的是不好的蔬菜,但线下就不同了,可以自己去精挑细选。这个问题咱们从两个方面去处理,首要咱们的蔬菜是会员亲身参加,用心照顾下和其它的粗放型办理不同,其次咱们的蔬菜是在农场的监控设备下,会员亲身选择,避免了以次充好的问题。这样可以添加会员的信赖感,让会员无忧购菜。三、蔬菜的安全性问题食品安全问题是社会的热门敏感性的论题,因为现在大环境的污染,生物链的损坏导致了,植物疾病的和虫灾的添加,农人就会运用更多的农药,还有一部分农人为了追求利益,会运用许多的激素,催大剂,催红剂,等也给蔬菜的安全性问题带来了很大的要挟。咱们用生物和物理办法处理病虫灾。一起咱们配送前要进行检测验收,也将一些快速的检测办法通知给会员,并且让会员可以经过手机APP农场24小时直播监控进行监督。共同来处理蔬菜配送安全性问题。

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核心提示:你是否知道,你所服下的药物,会与其他食物发生反应?若是它们之间 相互协调,就会相安无事;否则会出现不良反应。下面,小编就为你介绍药物的禁忌,让你多了解服药的相关知识。1、任何药物都忌烟原因:因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。实验证明,服药30分钟内吸烟,血液中药物浓度约降至不吸烟的1/20。提示:服用任何药物后的30分钟内,都不应吸烟。2、止泻药忌牛奶原因:牛奶不仅降低止泻药的药效,同时内含的乳糖成分还容易加重与腹泻相关的症状。提示:服用止泻药期间,应避免喝牛奶。3、钙制剂忌菠菜原因:菠菜中含有大量的草酸钾,进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体对钙的吸收,还容易生成草酸结石。提示:服用钙制剂前后两小时内不要进食菠菜,实在想吃,可先将菠菜煮一下,待草酸根离子溶解于水,将水倒掉后食用。4、抗生素忌牛奶、果汁原因:牛奶会降低抗生素活性,使药效无法发挥;而果汁中富含果酸,会加快抗生素的溶解,降低药效,还可能生成有害的中间产物,增加毒副作用。提示:服用抗生素后两小时,不宜喝牛奶和果汁。5、降压药忌西柚汁原因:西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏某种酶的功能,而这种酶与降压药的代谢有关,使得血液中药物浓度过高,大大增强副作用。提示:服降压药期间,切记不要饮用西柚汁。6、利尿剂忌香蕉、橘子原因:服用利尿剂期间,钾会在血液中滞留,如果同时再吃富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积会更加严重。提示:容易诱发心脏和血压方面的并发症,不可小觑。

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一般来讲,矿物粉尘最容易导致尘肺病,吸入的粉尘过多就会沉积,造成肺部纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物,如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质,能吸附残留在人体消化道的灰尘,排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后,会产生一种解毒清肠物质,将有害粉尘排出体外。郝凤彤提示,像教师、环卫工人等虽然并未接触矿物粉尘,但清肺解毒也很重要。工作时注意戴口罩,定期检查肺功能。郝凤彤指出,从事冶炼、印刷、电焊等行业的工人可能会吸入铅类重金属,造成铅中毒,引起神经系统损害和血红蛋白合成障碍等病理改变。宋新建议,注意摄入充足的蛋白质,蛋白质供给量占总热能的14%~15%,常见食物有豆类、牛奶、鸡蛋等,补充维生素B1、B12、叶酸等也有类似效果。但要适当限制脂肪的摄入,供能比不宜超过25%,高脂膳食易导致铅在小肠吸收增加。另外,果蔬中的果胶、维生素C、膳食纤维等也能降低肠道铅的吸收。农民、建筑工人等体力劳动者能量消耗巨大,肩扛挑重,对肌肉和骨骼系统有直接伤害。另外,工作姿势不合理对体力也是一种损伤。因此,膳食方面要提供充足的能量,保证谷物摄入,适量增加红肉等脂肪摄入,如多吃牛肉等。还要注意补充钙和维生素D,多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等,有助壮骨强筋作用,降低外力挫伤损害。程序员、编辑、记者等脑力劳动者长期在室内伏案工作,容易引起脑细胞疲劳,久而久之产生头晕、失眠、记忆力下降等神经衰弱症状。而长时间静坐工作,能量消耗少,易出现脂肪代谢障碍,如高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压、骨关节炎等慢性病。脑力劳动者要注意摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类,如米、面、杂粮,尤其是早餐不可少。提高蛋白质比例,如大豆、奶、蛋或鱼、瘦牛肉、虾等;脑内最多的脂类为卵磷脂,要增加磷脂食物,大豆、花生仁、核桃、芝麻等;供应多种维生素,多吃果蔬,如维生素A、维生素B1、尼克酸,对提高视力、保证碳水化物代谢不可少。从事铆接、装修、电站、筑路等职业的人,长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题,还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此,膳食上要保证优质蛋白质和多种维生素的摄入,多吃富含维生素B1、B2、B6、维生素C的食物,还有助减轻精神紧张和疲劳。还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物,比如动物肝脏、粗粮、坚果等。对于一些发电厂、核工业、放射操作工作人员,射线的辐射可引起人体内物质分子的电离和激发,最终发展为放射损伤。放射累积过量容易造成血液病,引发肿瘤。宋新建议,接触电离辐射人员应保证充足的能量,尤其要注意优质蛋白质的摄入,如肉、蛋、牛奶、酸奶为佳;宜选富含必需脂肪酸和油酸的油脂,可降低辐射损伤的敏感性,如葵花籽油、大豆油、玉米油;碳水化合物占能量的60%~65%,适当选用对辐射防护效果较好、富含果糖和葡萄糖的水果,如苹果、荔枝。

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便宜的大白菜,原来有这么多好处?跟赶快学起来吧。1.白菜能通肠利胃,除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气,止咳解酒。2.白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等,有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用,对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。食物相宜1.白菜加虾米或牛肉、猪肝。素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。2.白菜加辣椒。可以促进肠胃蠕动,帮助消化。3.白菜加豆腐。大白菜有补中、消食、利尿、通便、清肺热、止痰咳等功效,豆腐提供的营养成分正可与白菜相得益彰。对大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者颇为适用。

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学校集体用餐配送生活中,有不少人向我讨要瘦身秘诀,我想说的是,其中一个秘诀跟吃相关。方法是,用“主食蔬菜”来替代一半白米白面,每一餐都含有两种“耐饿蔬菜”,再加上大量的“填充蔬菜”。如果按这个方法吃,即便只吃一两饭,甚至不吃米饭,也不会觉得饿,而且得到的维生素和矿物质比“二两主食少量菜”的吃法要多。上面提到的三类蔬菜又各自包含哪些常见菜呢? 主食蔬菜:藕、荸荠、菱角、各种薯类(土豆、甘薯、山药、芋头)。它们都含有淀粉,能够部分替代米面类主食。但是和白米饭白馒头相比,它们的膳食纤维更高,维生素含量更高,血糖反应更低,饱腹感更强,吃进同样的热量时,更不容易让人感到饥饿。耐饿蔬菜:菌类(各种蘑菇、香菇、木耳等)、藻类(海带、裙带菜、紫菜、鹿角藻等),各色菜花、豆角、还有各种深绿色的叶菜(菠菜、苋菜、芥蓝、空心菜、木耳菜、芥菜、油菜、小白菜等),都是纤维高、热量低而且特别能填充胃的蔬菜。它们虽然几乎不含淀粉,却能让人感觉饱,而且这种饱能持续很久。集体用餐配送管理低能量填充蔬菜:番茄、黄瓜、冬瓜、西葫芦、白菜、萝卜、莴笋、圆白菜、球生菜等。这类蔬菜多数营养素含量偏低,纤维含量也比较低(纤维和菜筋并不是一个概念,菜花、蘑菇没有筋,但是比白菜纤维高),但是它们水分大热量低,吃的时候几乎无需限量。只要吃得足够多,用餐时也能起到一定的增加饱腹感作用,至少在心理上让人们感觉好像吃了很多一样。最后,唯一需要提醒的,就是蔬菜的烹调方式:蒸、白灼、煮汤、炖、快炒、凉拌都可以,以少油为绝对前提。

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